Главной темой тренинга стал стресс. Участники узнали о физиологии и психологии стресса, о техниках борьбы со стрессом, получили знания о важности ведения здорового образа жизни для сохранения не только физического, но и психологического здоровья.

В подростковом возрасте важно сформировать правильное понимание, проводить оценку своего психологического здоровья и иметь знания о том, что и как на него влияет. Все знания были закреплены практическими игровыми заданиями, которые провели сотрудники Дома культуры.

#Есскультура
#Городскойдомкультуры